Семья Стражински происходит из Российской империи. Казимир, непутёвый дед Джозефа, эмигрировал в Соединённые Штаты из Вильнюса в 1910 году, а бабушка София — в середине 1920-х. Ещё в 1960–1970-х старшее поколение семьи предпочитало говорить дома на смеси польского и русского с редким вкраплением английских слов — особенно когда не хотело, чтобы домашние поняли их диалог.
По воспоминаниям Джозефа, его детство прошло в нездоровой атмосфере. Отец пил, водил домой проституток, избивал жену и детей, сочувствовал нацистам и убивал кошек. Мать, сама бывшая проститутка, часто впадала в депрессию и страдала психическими расстройствами, а как-то попыталась убить сына, сбросив его с крыши. Из-за лени, пьянства и деловой нечистоплотности отец то и дело терял работу, семья часто стояла на грани нищеты и переезжала из города в город, преследуемая кредиторами. Однако к концу жизни Стражински-старший умудрился скопить около 3 миллионов долларов — как ему это удалось, автор умалчивает.
В детстве Джозеф воровал фантастические книги из магазинов — а потом, прочитав их с максимальной аккуратностью и разгладив под прессом, незаметно возвращал на место. Самое сильное впечатление в конце 1960-х — начале 1970-х на него произвели сочинения фантастов, близких к «новой волне»: Дж. Г. Балларда, Брайана Олдисса, Нормана Спинрада, Роджера Желязны, Филипа К. Дика. Ну а первой взрослой книгой, которую он купил за собственные деньги, заплатив в букинистической лавке 15 центов, стал сборник рассказов Харлана Эллисона «Страна чудес Эллисона».
Первые свои рассказы Стражински написал летом 1971 года, после того как прочитал Лавкрафта — сразу три книги подряд, за один присест. Осенью того же года он поступил на курс креативного письма в школе Чула-Виста (округ Сан-Диего, штат Калифорния) и дебютировал в журнале для старшеклассников. Чуть позже на школьной сцене состоялась премьера первой его пьесы, собравшая 1200 зрителей — учеников школы.
В 1970-х Стражински ушёл из дома и некоторое время жил в общине движения «Люди Иисуса». Поиски Бога продолжались недолго. Однажды Джозеф вернулся из университета в неурочный час и застал одного из руководителей движения за сексуальной оргией с несколькими прихожанками. На этом пути Джозефа с «Людьми Иисуса» разошлись.
Он начинал как журналист и был послан к чёрту своим кумиром
Подписываться «Дж. Майкл Стражински» он начал в феврале 1977 года, когда стал автором еженедельной юмористической колонки, а затем и ведущим журналистом Daily Aztec, официальной газеты Государственного университета Сан-Диего. Фактически это был первый его опыт в журналистике — но за несколько лет Джозеф превратился в профессиональную акулу пера, сотрудника крупных таблоидов Лос-Анджелеса.